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CONSEILS PRATIQUES AUX FUTURS PELERIN(E)S |
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En
chemin
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Apporte, dès le premier jour de marche et même avant, un soin particulier à tes pieds: s'ils te laissent en paix, tout le reste n'est qu'une question d'endurance! Enduis-les de crème, de vaseline, ou poudre-les soir et matin, après le lavage, ou, dans les cas extrêmes, à la place! Si
tu remarques de petites ampoules (cloques) qui ne sont pas sous tension
ou frottement, il vaut mieux ne pas y toucher. Si les cloques sont grosses,
sous tension, dans des zones de frottement, tu peux, après avoir
lavé et désinfecté la peau, les percer au moyen d'une
aiguille passée à la flamme et les recouvrir, après
nouvelle désinfection, de pansement adhésif (genre Dermaplast,
Compeed, etc). Si tu constates une inflammation en zone de frottement,
une " deuxième peau " (genre Kurotex) peut prévenir
les ampoules. |
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